Een situatie die je moet aanpakken of  aanvaarden, dat kan. Maar waarom zou je er een probleem van maken? Is het leven zoals het is soms niet uitdagend genoeg?

‘Probleem’ betekent dat je in gedachten met een situatie bezig bent maar dat je niet de intentie of mogelijkheden hebt om er iets aan te doen. Je word zo overweldigd door je levenssituatie dat je het besef van je leven, van Zijn vergeet. Of je draagt in gedachten de krankzinnige last van honderd dingen waarmee je in de toekomst misschien een keer iets moet doen in plaats van dat je aandacht richt op het enige dat je nu kunt doen.

Als je een probleem schept, schep je pijn. Je hoeft alleen maar een eenvoudige keuze te maken, een eenvoudige beslissing te nemen: wat er ook gebeurt, ik creëer geen pijn meer voor mezelf. Ik schep geen problemen meer. Ook al is de keuze heel eenvoudig, ze is ook heel radicaal. Als je geen pijn creëert voor jezelf, creëer je ook geen pijn voor de anderen mensen. Ook vervuil je dan onze prachtige arde, je innerlijke ruimte en de collectieve menselijke psyche niet meer met de negativiteit van het probleem scheppen.

Als je ooit een situatie hebt meegemaakt waarin het een kwestie was van leven of dood, weet je dat het geen probleem was. Het verstand kreeg de tijd niet om wat aan te rommelen en er een probleem van te maken. In een echte nood situatie houdt het verstand ermee op, je wordt helemaal aanwezig in het Nu en iets oneindig machtiger neemt het over. Daarom zijn er zoveel verslagen over heel gewone mensen die opeens in staat blijken tot ongelooflijk dappere daden. Een noodsituatie overleef je of je gaat ten onder. Maar in geen van beide gevallen is het een probleem.

Een groot deel van wat mensen zeggen, denken of doen, wordt in feiten ingegeven door angst, en die ontstaat weer door dat ze met hun hele aandacht op de toekomst gericht zijn en geen contact hebben met het Nu. Omdat er geen problemen zijn in het Nu, is er daar ook geen angst.

Als er zich een situatie voordoet dat je nu aan moet pakken, is je optreden duidelijk en doortastend als dat voortkomt uit je bewustzijn van het Nu. Het is geen reactie die voortkomt uit de conditionering van je verstand door het verleden, maar een intuïtieve reactie op de situatie. In andere gevallen, wanneer het aan tijd gebonden verstand zou hebben gereageerd, ontdek je waarschijnlijk dat je meer bereikt door niets te doen – blijf gewoon met je aandacht op het nu gevestigd..

by Rigi

De teksten zijn uittreksels – samenvattingen-essentie uit mijn favoriete boeken van E.Tolle, Osho …

 

Advertisements

De toekomst als ontsnappingsmogelijkheid uit het onbevredigende heden

In de normale, met verstand geïdentificeerde ofwel onverlichte bewustzijnstoestand worden de kracht en oneindige creatieve mogelijkheden die verborgen liegen in het Nu, volkomen verduisterd door de psychologische tijd. Je leven verliest dan zijn levendigheid, frisheid, het besef van het wonder. De oude patronen van denken, emoties, gedrag, reacties en verlangens manifesteren zich dan in eindeloze herhaling als en script in je hoofd waaraan je en soort van identiteit kunt ontlenen maar dat de werkelijkheid van het Nu volkomen verbergt. Het verstand schept dan een obsessie voor de toekomst als ontsnappingsmogelijkheid uit het onbevredigende heden.

Negativiteit en lijden hebben hun wortels in de tijd

Maar het geloof dat de toekomst beter is dan het heden is niet altijd een illusie. Het heden kan afschuwelijk zijn, en dan kan het in de toekomst beter worden, en vaak gebeurt dat ook.

Meestal is de toekomst een replica van het verleden. Oppervlakkige veranderingen zijn mogelijk, maar echte veranderingen zijn zeldzaam.

Je kunt tien miljoen euro winnen in de loterij, maar een dergelijke verandering gaat niet erg diep. Je zou gewoon volgens dezelfde geconditioneerde gedragspatronen blijven gedragen, maar dan in wat luxueuzere omstandigheden.

Onbehagen, vrees, spanning, stress, zorgen – allemaal vormen van angst – worden veroorzaakt door een overmaat aan toekomst en een te kort aan aanwezigheid. Schuldgevoelens, spijt, wrok, grieven, treurigheid, bitterheid, en elke vorm van niet kunnen vergeven worden veroorzaakt door een overmaat aan verleden en een te kort aan aanwezigheid.

Misschien vind je het moeilijk om te zien dat de tijd de oorzaak is van je lijden of van je problemen. Je gelooft dat ze veroorzaakt worden door bepaalde situaties in je leven en vanuit het conventionele standpunt bekekenen is dat ook juist. Maar zolang je niet hebt afgerekend met de fundamentele problemenveroorzakende verstorende werking van het verstand – namelijk zijn gehechtheid aan verleden en toekomst en te ontkennen van het Nu – zijn de problemen gewoon inwisselbaar. Als al je problemen en de waargenomen oorzaken van je lijden of ongelukkigheid vandaag als toverslag uit je leven zouden verdwijnen maar je bent niet aanweziger of bewuster geworden, dan zou je al snel weer met net zulke problemen, net zulk lijden opgeschept zitten.

Aanwezigheid is de sleutel tot vrijheid.

by Rigi

De teksten zijn uittreksels – samenvattingen-essentie uit mijn favoriete boeken van E.Tolle, Osho …

 

 

Het doel is hier en nu; een toestand van no-mind

Wie een doel nastreeft, moet wel gefrustreerd raken. Hoe meer je je op één enkel doel richt, des te meer pijn, angst en teleurstelling ervaar je want zodra je een doel voor ogen hebt, wil je van geen andere bestemming weer weten.

Het doel is hier en nu. Zijn waar je bent, nergens anders. Alleen maar zijn. Een toestand van no-mind.  Zodra het doel ergens anders komt te liggen, kan het denken, de mind, aan zijn reis beginnen. Als maar er toekomst is, kan de mind zijn gang gaan. Met een doel verschijnt er een toekomst, met een toekomst verschijnt er tijd. De mind kan niet zonder doel stellen, daarom blijft hij doelen ontwikkelen. Als je je wereldse behoeften hebt opgegeven, zorgt de mind wel voor religieuze behoeften, bovennatuurlijke behoeften. Als geld waardeloos voor je geworden is, ga je meditatie opeens waardevol vinden.

Waar je bent, daar moet je zijn. Zonder mind is er geen verzet, geen strijd, niets te winnen, niets te verliezen.

Wat je ook bent, accepteer dat zo totaal, dat je niets meer hoeft te bereiken. Dan word je vrij.

Leven is een mysterie

Zie het leven niet als een probleem. Zodra je dat gaat doen, ben je al verloren. Zodra je denkt dat het leven een probleem is, kom je er niet meer uit. Het leven is geen probleem – er  is geen oplossing voor, het leven is maar een mysterie.

In het leven ben je nu intelligent en een volgend moment gedraag je je als een dwaas. Dit moment ben je stil en een volgend moment ben je woedend. Wij zijn voortdurend aan het veranderen. Je zegt dat je gelukkig bent en op datzelfde moment is het geluk al verdwenen en voel je je ongelukkig.

Wat kun je aan een mysterie doen? Je kunt niets aan een mysterie doen maar je kunt wel iets aan jezelf doen.

Tegenover een mysterie staan we machteloos. Daarom veranderen we mysteries in problemen want met problemen komen we wel klaar, met problemen zijn we op bekende terrein. Tegenover mysterie staan we machteloos, we kunnen niets doen. Met mysteries zien we de dood in het gezicht en kunnen we niet manipuleren.

Daarom zien we dat naarmate het menselijk intellect zich sterker in mathematische, logische zich ontwikkelt, de menselijke geest steeds minder open staat voor extase.  De romantiek verdwijnt. Het leven gaat uit harde feiten bestaan, de symboliek verdwijnt.

– by Rigi

De teksten zijn uittreksels – samenvattingen-essentie uit mijn favoriete boeken van E.Tolle, Osho …

 

Op onze weg naar eenheid worden we steeds weer geconfronteerd met de pool die we nog niet hebben geïntegreerd, want we moeten deze integreren en opnemen in onze bewustzijn. Alle dingen die we ervaren alsof ze los van ons staan, moeten we vroeg of laat toch nog integreren. Daroom voelen we ons zo aangetrokken tot mensen die zo anders zijn dan wijzelf. Dat betekent niet dat we net zo zullen worden als zij, maar wel dat we dienen te erkennen dat we die eigenschappen zelf ook in potentie bezitten. Dan zullen we ze niet afwijzen, noch op een voetstuk plaatsen. Dan kunnen we ze accepteren zoals ze zijn en onze partner er des te meer om beminnen.

De pijn van het afscheid nemen

Elk afscheid is een kleine dood.

Hoe belangrijker iets in je leven is geweest, des te meer moeite je ermee hebt het los te laten.

Loslaten betekent dat je een verandering accepteert en toelaat.

Er zij mensen die proberen een verandering zoals uiteengaan tegen te houden. Het kost ze veel kracht en zij lijden extra onder. Wat zij betitelen als ‘liefde’, is in werkelijkheid afhankelijkheid van de ander. Iemand die waarachtig liefheeft, kan de ander loslaten omdat hij niets van hem verlangt en hem niet nodig heeft.

Grijp liever de kans die het leven je biedt en zet een volgende stap in de richting van echte vrijheid. Vertrouw op het leven! Er zijn mensen die geloven dat er niets gebeurt wat niet goed voor je is?? hmmm … noch overkomt je ooit iets wat je niet te boven kunt komen.

Hoe kom je het verlies boven

Je blijft met iemand verbonden zolang er nog gevoelens van afstoting of aantrekking in je innerlijk zijn. Beide emoties houden je aandacht gevangen. Als je vergeet dat de ander jou alleen datgene moest tonen wat jezelf in je hebt zonder het te zien, maak je jezelf van hem afhankelijk. Als we verlaten worden, geloven we dat we iets of iemand verliezen. Dat wil natuurlijk niemand. Dat is de reden waarom zoveel mensen zich aan een ander vastklampen. Hetzelfde mechanisme is werkzaam indien we iemand niet kunnen vergeven, of dat we een eigenschap van onszelf niet accepteren en niet in staat zijn onszelf vergiffenis te schenken, kunnen we ook anderen niet vergeven. Jezelf accepteren en van jezelf houden ontsluit voor ieder van ons de deur van de liefde. Dan besef je ook dat je partner niets verkeerds heeft gedaan en neem je vanzelf een vergevende houding aan.

Als je jezelf ervan doordringt dat het leven in dienst staat van je eigen ontwikkeling en dat het doel ervan is vrij en gelukkig te zijn, kun je ook inzien dat juist deze situatie je heeft geholpen om een belangrijke stap vooruit te zetten.

by Rigi

De teksten zijn uittreksels – samenvattingen-essentie uit mijn favoriete boeken van E.Tolle, Osho …

 

Alle begeerte komt voort uit het verstand dat verlossing of vervulling zoekt in dingen buiten zichzelf.

Zolang ik mijn verstand ben, ben ik die begeerten, die behoeften, banden en aversies, verlangen naar bevrijding of verlichting een hunkeren naar vervulling of vervolmaking in de toekomst. Streef daarom niet naar bevrijding van begeerte. Word aanwezig. Je hoeft er alleen maar te zijn als waarnemer van het verstand.

De mensen zijn in de greep van emotionele pijn afgesneden van de Bron en van elkaar.

Pijn is onvermijdelijk zolang je je met je verstand identificeert, zolang je geestelijk gesproken onbewust bent.

Wrok, haat, zelfmedelijden, schuldgevoel, boosheid, depressie, jaloezie, ezv, zijn allemaal uitingen van pijn. En elk plezier of emotioneel hoogtepunt draagt de kiem van pijn in zich als zijn onafscheidelijke tegenpool, die zich na verloop van tijd manifesteert.

Veel mensen weten ook uit ervaring hoe makkelijk een persoonlijke relatie van een bron van plezier kan veranderen in een bron van pijn. Vanuit een hoger standpunt bekeken zijn de positieve en negatieve polariteiten de twee zijden van een en dezelfde munt, zijn ze allebei onderdeel van de onderliggende pijn die onlosmakelijk verbonden is met de met het verstand geïdentificeerde ikzuchtige toestand van het bewustzijn.

Deze pijn kent twee niveaus: de pijn die je nu maakt en de pijn uit het verleden, die nog in je geest in lichaam voortbestaat. Het gaat om ophouden met het veroorzaken van nieuwe pijn en het laten verdwijnen van pijn uit het verleden.

Creëer geen pijn meer in het Nu

Innerlijke bevrijding ven uiterlijke omstandigheden

Het grootste deel van de pijn die mensen lijden is niet nodig. Het ontstaat vanzelf zolang het niet – waargenomen verstand je leven beheerst.

De pijn die je nu schept neemt altijd de vorm aan van niet-aanvaarden, de vorm van een onbewuste weerstand tegen wat is.

De intensiteit van de pijn hangt af van de mate van weerstand tegen het huidige moment en die hangt op zijn beurt weer af van de mate waarin je je met je verstand identificeert.

Het verstand probeert altijd het Nu te ontkennen en eraan te ontsnappen.

Hoe meer je je met je verstand identificeert, des te meer je lijdt.

by Rigi

De teksten zijn uittreksels – essentie uit mijn favoriete boeken van E.Tolle, Osho …